提高外在

外在非常重要

pua导师圈子，从业人员素质普遍比较低，认知水平低。这造成了他们的唯利是图和道德感低。

pua导师们为了自己的利益，无脑鼓吹技巧和展示面，误导大众。发一张妹子舔JB的照片给你，展示高价值然后开始输出，说你要多实战啊，你要多搭讪啊，你要多去夜店啊，你来找我拍展示面啊，你来跟我学聊天啊，我这有黑科技啊。

加上社会舆论对“男人有钱就牛逼”、“男人内在很重要”、“鄙视小鲜肉流量明星”的认同，导致很多男人不重视外在，为了日逼疯狂搞钱，在我看来，钱是重要的，但是你要搞清楚一个点，对你自己来说，变帅容易还是赚钱容易？

笔者通过本章第二节『包装人设』以后，发现很多分数比我高的妹子，也跟我暧昧调情了，但这仅限于相亲软件上的部分妹子，探探积目依然是玩不动的。那么从这引申出另一个问题【那些分比你高的妹子，你确认她不玩探探吗，她在探探上三言两语就答应去帅哥家里玩的时候，会告诉你吗】

女人喜欢帅哥，是写在基因里的，女人喜欢有钱人，则更多地基于利益权衡。

如果你对外在的重要性没什么概念，或者你不认同，那么你可以探探上用帅哥的照片试试，女人会非常主动。也可以多加几个微信群，跟帅兄弟多交流，耳听是永远不如眼见的。

外在提升方向

1. 衣品

2. 发型

3. 肌肉。（直击女人基因深处的开关）

4. 医美do脸。（直击女人基因深处的开关）

这个其实效果因人而异，比较看你个人的底子，比如你脸很丑，又很胖，那你怎么搞衣品其实效果都有限（但依然值得做）。

外在提升属于长期斗争。

高效率健身：笔者doing，目前还没有发言权

医美do脸：笔者doing 女人整容就像开作弊器，整了容，不仅打炮的男人更帅了，还时不时跟高阶层的男人有交集，这种美好的感觉让女人整容上瘾。

脸非常重要

笔者目前观察，在女人眼里，男人的脸 >>> 身材，所以脸对把妹效率的提升远大于肌肉。 这就好比范冰冰就算是贫乳，仍然是第一档的妹子，但是吴君如、舒淇、马丽这种女的，身材练得再好，永远不会被称作女神。

聊的妹子多了，你就会发现，女人对男人的颜值很执着，笔者是28岁的时候，才意识到原来男人的脸这么重要。

你如果不信，我的建议是多进几个把妹交流群，看看帅兄弟的分享日常，人家泡妞就是非常容易。

不是说你脸洗干净，发型搞好就行了，女人嘴里的『喜欢干净的男生』，指的是，脸型周正、下颌线清晰，鼻子高挺的男人。

这个世界就是这么肤浅。

笔者对于『男人颜值很重要』这个真理的笃定，源自一次夜店经历：

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颜值打分参考标准